--- title: "Cuidado de lentes de contacto | Eye Health Guide" description: "Cómo quitarse las lentes con seguridad, higiene diaria, por qué no dormir ni nadar con lentes, y cuándo buscar atención urgente. Con revisión clínica." url: https://eyehealthguide.org/es/eye-care/contact-lens-care/ source: Eye Health Guide licence: "General information only. Cite the URL and the named medical reviewer." --- Guía de cuidado ocular # Cuidado de lentes de contacto Revisor médico [Mr Mohamed Mohyudin](https://eyehealthguide.org/es/reviewers/mohamed-mohyudin/)· Última revisión registrada del sitio 6 de julio de 2026 ### Sobre esta revisión Esta página conserva el registro de revisión anterior del sitio. Todavía no se ha registrado una revisión individual de la versión actual. [Cómo funciona la revisión](https://eyehealthguide.org/es/reviewers/) · [Biografía y credenciales oficiales (en inglés)](https://mohamedmohyudin.co.uk/author/mohamed-mohyudin/) Respuesta rápida Las lentes de contacto son seguras con manos limpias y secas y solución fresca cada día. Nunca enjuagues ni guardes lentes en agua del grifo, dúchate o nades con ellas, ni duermas con lentes salvo que estén prescritas para uso nocturno. Quítalas si el ojo está rojo, dolorido o muy sensible a la luz, y busca atención urgente si el dolor es intenso o baja la visión. ### En esta página ⌄ 1. Higiene diaria esencial 2. Cómo quitarse las lentes con seguridad 3. Dormir con lentes y exposición al agua 4. Cuándo dejar de usar lentes 5. Preguntas frecuentes ## Higiene diaria esencial La mayoría de usuarios de lentes blandas usan desechables diarias o reutilizables con solución multipropósito. La buena higiene previene infecciones corneales graves. - Lávate y seca las manos antes de tocar lentes u ojos - Usa solución fresca cada vez — nunca rellenes la vieja - Limpia, enjuaga y guarda lentes reutilizables según indique tu optometrista - Cambia el estuche con regularidad y déjalo secar al aire entre usos ## Cómo quitarse las lentes con seguridad Mira hacia arriba, tira del párpado inferior y desliza la lente hacia la parte blanca, luego pellizca suavemente. Si se pega, usa gotas de rehumectación e inténtalo de nuevo. Nunca uses uñas en la córnea. Si duele al quitarlas, para y pide consejo. ## Dormir con lentes y exposición al agua Dormir con lentes no diseñadas para uso nocturno aumenta mucho el riesgo de infección. El agua — grifo, piscinas y duchas — puede llevar microbios que causan queratitis grave. Quítalas antes de nadar o bañarte, o usa gafas estancas si tu clínico lo aprueba. ## Cuándo dejar de usar lentes Quítalas y no las vuelvas a poner si hay enrojecimiento, dolor, secreción, sensibilidad a la luz o visión borrosa. Un ojo rojo y dolorido tras usar lentes necesita valoración el mismo día, ya que puede indicar úlcera o infección corneal. ## Preguntas frecuentes ### ¿Puedo dormir con lentes de contacto? Solo si tus lentes y pauta están aprobadas específicamente para uso nocturno. Las lentes diarias o quincenales habituales deben quitarse antes de dormir salvo indicación contraria. ### ¿Por qué el agua es peligrosa para las lentes? El agua del grifo y de piscinas puede contener microbios como Acanthamoeba que causan infección corneal grave. Las lentes solo deben tocar solución estéril, no agua. ### ¿Cómo quito una lente pegada? Usa gotas lubricantes, espera un minuto e intenta deslizar la lente hacia abajo antes de pellizcar. Si sigue pegada o duele, busca ayuda profesional sin forzar. Qué puedes hacer ahora ## Llévalo a tu consulta Anota qué ha cambiado, cuándo empezó, qué medicamentos utilizas y qué dudas quieres resolver. Lleva estas notas a la consulta. La pérdida repentina de visión, el dolor ocular intenso o una cortina oscura requieren atención inmediata. No esperes a rellenar una hoja. ## Fuentes de esta información Estas referencias respaldan la información de la página. Consulta cada fuente para conocer el contexto completo. - [Moorfields Eye Hospital - Contact lens FAQ’s (PDF)](https://www.moorfields.nhs.uk/mediaLocal/gwsoyypy/contact-lens-faqs_1.pdf)