Gejala

Mata kering dan berpasir

Biasanya bukan darurat

Ditinjau secara klinis · Terakhir ditinjau 2026-06-13

Kapan mencari saran

  • Rasa berpasir dengan nyeri mata atau perubahan penglihatan
  • Mata merah dan nyeri, bukan sekadar tidak nyaman
  • Gejala setelah cedera atau kemungkinan benda asing
  • Tidak membaik meski rutin memakai tetes pelumas

Penyebab umum

Rasa berpasir biasanya menunjuk lapisan air mata atau kelopak mata. Berikut penyebab umum, dengan kondisi untuk dibaca.

Mata kering Penyebab klasik mata berpasir, terbakar, dan lelah. Blefaritis Tepi kelopak mata yang meradang yang juga membuat mata terasa berpasir.

Apa yang dapat membantu

  • Gunakan tetes pelumas secara teratur sepanjang hari
  • Ambil jeda layar teratur dan berkedip sepenuhnya
  • Kompres hangat dan membersihkan kelopak membantu blefaritis
  • Kurangi udara kering dari pemanas, kipas, atau AC

Pertanyaan yang sering diajukan

Mengapa mata saya terasa berpasir?

Rasa berpasir biasanya dari mata kering atau blefaritis, saat lapisan air mata atau tepi kelopak mata tidak bekerja normal. Tetes pelumas dan perawatan kelopak sering membantu.

Apakah mata kering dan berpasir perlu pengobatan?

Biasanya dikelola, bukan disembuhkan, dengan tetes pelumas, perawatan kelopak, dan jeda layar. Gejala yang menetap atau nyeri harus diperiksa.

Apakah layar bisa menyebabkan mata berpasir?

Ya. Kita lebih jarang berkedip saat fokus pada layar, yang dapat mengeringkan permukaan mata. Jeda teratur dan berkedip penuh membantu.