Kesehatan mata anak

Skrining dan tes mata

Banyak negara menawarkan skrining prasekolah. Tes mata lengkap direkomendasikan bila skrining gagal atau orang tua atau guru menemukan kekhawatiran.

• Skrining sekitar usia 4–5 tahun untuk mata malas, mata juling, dan masalah fokus
• Pemeriksaan lagi di remaja awal pada beberapa program
• Tinjauan lebih awal bila mata juling, refleks pupil putih, atau penglihatan buruk terlihat
• Kacamata, bila diperlukan, harus dipakai sesuai resep

Mata juling dan mata malas

Mata juling terjadi bila mata tidak sejajar. Ambliopia (mata malas) terjadi bila otak lebih memilih satu mata dan penglihatan mata lain tidak berkembang penuh. Perawatan dengan kacamata, penutupan, dan kadang tetes paling efektif sebelum usia 7–8 tahun.

Waktu layar dan bermain di luar

WHO merekomendasikan tidak ada waktu layar sedentari untuk anak di bawah 2 tahun, dan membatasi waktu rekreasi untuk anak lebih tua.

• Dorong setidaknya 60–90 menit bermain di luar setiap hari bila memungkinkan
• Jaga layar sejauh lengan dan hindari penggunaan di ruangan sangat gelap
• Sisipkan istirahat rutin dan berkedip penuh
• Buat janji tes mata bila anak menggosok mata, duduk sangat dekat, atau kehilangan tempat saat membaca

Kapan mencari bantuan

Temui optometris atau dokter segera untuk curiga mata juling, pupil putih di foto, keluhan penglihatan mendadak, atau cedera mata.