Panduan perawatan mata
Perawatan lensa kontak
Ditinjau secara klinis · Terakhir ditinjau 2026-06-13
Kebersihan harian esensial
Kebanyakan pemakai lensa lunak memakai lensa sekali pakai harian atau lensa reusable dengan larutan multipurpose. Kebersihan baik mencegah infeksi kornea serius.
- Cuci dan keringkan tangan sebelum menyentuh lensa atau mata
- Gunakan larutan segar setiap kali — jangan menambah larutan lama
- Bersihkan, bilas, dan simpan lensa reusable sesuai anjuran optometris
- Ganti wadah lensa secara teratur dan biarkan kering di udara antar pemakaian
Cara melepas lensa dengan aman
Lihat ke atas, tarik kelopak bawah, dan geser lensa ke bagian putih mata, lalu cubit lembut. Jika lensa menempel, gunakan tetes pelumas dan coba lagi. Jangan gunakan kuku di kornea. Jika melepas menyakitkan, hentikan dan cari nasihat.
Tidur dengan lensa dan paparan air
Tidur dengan lensa yang tidak dirancang untuk semalaman meningkatkan risiko infeksi tajam. Air — termasuk keran, kolam, dan shower — dapat membawa mikroba yang menyebabkan keratitis mengancam penglihatan. Lepaskan lensa sebelum berenang atau mandi, atau gunakan kacamata renang kedap bila klinisi setuju.
Kapan berhenti memakai lensa
Lepaskan dan jangan pasang kembali bila ada kemerahan, nyeri, keluaran, sensitivitas cahaya, atau penglihatan kabur. Mata merah dan nyeri setelah memakai lensa perlu penilaian hari yang sama karena dapat menandakan ulkus atau infeksi kornea.
Pertanyaan yang sering diajukan
Bisakah saya tidur dengan lensa kontak?
Hanya jika lensa dan jadwal pemakaian Anda secara khusus disetujui untuk semalaman. Lensa harian atau dua mingguan rutin harus dilepas sebelum tidur kecuali klinisi mengatakan sebaliknya.
Mengapa air berbahaya untuk lensa kontak?
Air keran dan kolam dapat mengandung mikroba seperti Acanthamoeba yang menyebabkan infeksi kornea serius. Lensa hanya boleh menyentuh larutan lensa steril, bukan air.
Bagaimana melepas lensa yang menempel?
Gunakan tetes pelumas, tunggu sejenak, lalu coba geser lensa ke bawah sebelum mencubit. Jika tetap menempel atau mata nyeri, cari bantuan profesional tanpa memaksa.